Jag frågar mig ofta när klockan börjar bli sådär 00.57 och ytterligare några gånger vid 01.30 och 02.03 osv plus. Varför är jag fortfarande vaken? Jag har ju hittat medel att sova, jag är egentligen trött bara jag kan erkänna det för mig själv. Men det finns alltid saker att göra som helst ska göras…
Läs mer
Du som varit med vet om att jag har testat en CBN-olja i syfte att förbättra min sömn. Min önskan var att somna lättare och sova lugnt hela natten. Nu har jag använt oljan i cirka en vecka och jag är nöjd. Jag har bara känt behov att använda insomningstabletter en kväll. Jag testade först att…
Läs mer
Jag har svårt med sömnen. Detta beror tills tror fel på psykiska besvär. Jag har bipolär sjukdom och har även stora problem med ångest. Ångesten kan komma när som helst men den kryper sig ofta på strax före sänggåendet. När jag väl har lagt mig och det tar tid att somna så spinner tankarna iväg…
Läs mer
Jag har sömnproblem och de består till största del av att jag har svårt att somna och att jag har ångest när jag ska gå och lägga mig på grund av det först nämnda. Jag ligger vaken och börjar tänka och tankarna rör ihop sig till jobbiga saker som jag får ännu mer ångest av. Så…
Läs mer